Hueso · Viaje visual

Tu hueso está vivo.

Parece una pieza inmóvil. Pero dentro viven células que lo renuevan. Entra al fémur, el hueso del muslo, para ver qué hay detrás de su dureza.

Desliza para entrar al hueso ↓

Figura corporal con el muslo señalado

Un hueso largo, por dentro

No es un bloque macizo.

La capa exterior es hueso compacto, denso y resistente. En los extremos, el hueso esponjoso forma una red de pequeñas láminas. Se llaman trabéculas.

Hueso largo abierto: capa compacta exterior y red esponjosa en los extremos

La misma red, más cerca

Renovar sin perder el sostén.

En zonas pequeñas, unas células llamadas osteoclastos retiran hueso. Después, los osteoblastos depositan un material que se endurece al incorporar minerales. Este recambio, llamado remodelación, renueva partes del hueso sin desmontarlo entero.

Acercamiento al hueso esponjoso de la misma ilustración

Del tejido a sus células

Una célula que construye hueso.

La célula azul del centro es un osteoblasto. Su núcleo se ve violeta. Es una de las células que forman hueso: ahora puedes reconocerla al microscopio.

Micrografía de un osteoblasto azul central con núcleo violeta, sin rótulos ni flechas

Qué puedes hacer

Moverte también cuida tus huesos.

Si durante muchos ciclos se retira más hueso del que se forma, se pierde estructura. Pero el hueso responde al uso: la actividad física ayuda a mantenerlo fuerte.

Yo soy tu amigo, el Dr. Carlo De la Sancha. Salud y Ciencia para Todos.

Esta semana, reserva tiempo para caminar y hacer ejercicios de fuerza adecuados a tu capacidad. Trabajar el equilibrio también reduce el riesgo de caídas. Si tienes osteoporosis, una enfermedad que debilita el hueso, o una fractura, consulta cómo adaptar el ejercicio antes de empezar.

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Fuentes médicas e imágenes

Imágenes y licencias

Las ilustraciones anatómicas conservan su fuente. Se quitaron los rótulos originales cuando existían y se adaptó el fondo al lienzo del viaje. Los acercamientos son encuadres de la misma imagen. La micrografía de Gabriel Caponetti muestra un osteoblasto con tinción Wright-Giemsa a 100×, según su autor. Se conserva el original completo, en color y sin puntero.

¿Conoces a alguien a quien le serviría?

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